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聴覚過敏になってしまったら(聴覚過敏対策) - 玄蔵雑記(仮)

聴覚過敏になってしまったら(聴覚過敏対策)

聴覚過敏にならないようにするのが一番ですが、
もしも聴覚過敏になってしまったらどう対処していくべきかを書いてみようと思います。


・うるさく感じる音を聞かないようにする

・耳栓を買う
うるさいと感じるときは、耳栓で遮断しましょう。
耳栓をしてもうるさいと感じるときはその場から避難した方が良いです。

・悪化させないようにする
今より悪化しないように注意を払いましょう。
自分が無理だなと思う音は聞かないようにしましょう。


とりあえず、こんなものでしょうか。
やっぱり、一番は聴覚過敏にならないようにすること。
なってしまったらそれ以上、悪化させないことが大切なんじゃないでしょうか。

また、気づいたコトがあったら書き加えていきたいと思います。


サイレンシア クイックイン
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